Wizualizacja, czyli co zrobić, aby dostać to, czego pragniesz?

 

Współczesna nauka, a zwłaszcza fizyka kwantowa, zaczyna uznawać fakt, że myśli posiadają energię, którą można kierować przy pomocy umysłu i wpływać tym samym na obiekty materialne.
Coś podobnego już od dawna mówili mistrzowie Zen: ‘Sami tworzymy swoją rzeczywistość’. Tę samą prawdę głosi jedna z prawd huny hawajskiej IKE: ‘Świat jest tym, czym myślisz, że jest’.

Według podstawowej zasady huny nasze myśli i emocje decydują nie tylko o naszym samopoczuciu, ale o całym życiu i świecie. Naszą rzeczywistość fizyczną tworzymy przez nasze przekonania, oczekiwania, lęki, obawy, emocje, pragnienia i intencje, które wysyłamy do Wszechświata.

To my, swoją postawą i opiniami kształtujemy świat, który jest taki, jakim go widzimy. Ludzie, których spotykamy na swojej drodze i doświadczenia życiowe, które doświadczamy są odbiciem naszych myśli. To, co w tym wszystkim najważniejsze…ten świat możemy zmienić dzięki zmianie w swoim myśleniu, zmieniając go stanami umysłu.

Skoro prawdą jest, że nasze myśli mają MOC, to czy umysł, który je wytwarza, może zmaterializować dowolną rzecz?

Dokładnie tak!

A kluczem do tego jest WIZUALIZACJA.


Czym jest wizualizacja?

 

Wizualizacja jest jednym z najpotężniejszych narzędzi treningu mentalnego. Polega na tym, że tworzymy w naszym umyśle żywe, szczegółowe obrazy pożądanej rzeczy. Jestem absolutnie przekonana, że cokolwiek wizualizujemy, możemy też zrealizować:-)
Jednak, abyśmy otrzymali to, co wizualizujemy w swoim umyśle w rzeczywistości, najpierw musimy stworzyć bardzo wyraźny obraz tego czego chcemy. Musimy zacząć od wizji.
Problem, który się pojawia u wielu z nas wiąże się z tym, że niekiedy ciężko jest nam w 100% określić czego dokładnie chcemy. Nie potrafimy utrzymać w umyśle jednego wyobrażenia naszego marzenia, pragnienia. I nie dostajemy tego…tego, co dokładnie nie zostało przez nas przecież wcześniej określone.
Wtedy poddajemy się, mówimy, że nie potrafimy wizualizować, że to nie działa! Ale przecież jest to niemożliwe, ponieważ wizualizacja leży w naturze naszego ludzkiego umysłu:-)

Czy wiecie jakie są 4 etapy skutecznej wizualizacji?

1. Najpierw wprowadź swój umysł w głęboko zrelaksowany, otwarty stan. Jest to tzw. stan alfa, stan medytacji, odmienny stan świadomości.
2. Przenieś to, co sobie wizualizujesz na wyobrażony ekran w swoim umyśle, koncentrując się jednocześnie na efekcie, jaki chcesz osiągnąć, a nie na środkach do tego celu. Ważne jest, aby obrazy były wyraźne, szczegółowe i najlepiej kolorowe. Jeśli Twoje myśli zaczną błądzić, łagodnie je skieruj z powrotem na te mentalne obrazy, do których dążysz.
3. Zastanów się jak się czujesz, gdy wyobrażasz sobie swój cel. Pozwól, aby Twój umysł i ciało doświadczyły wszystkiego co nadchodzi. Może to być spokój albo odwrotnie, pobudzenie. Może też nadejść lęk, niepokój, gniew – ważne jest, aby ich nie odpychać, a zauważyć. Zastanowić się nad tym skąd te uczucie mogło się wziąć, co jest tego przyczyną i zwrócić uwagę na to czy nie wskazują nam czegoś ukrytego, co wpływa na pozytywny odbiór naszej wizualizacji. Może trzeba coś jeszcze przepracować w Twojej drodze do realizacji tego marzenia?
4. Odbieraj swoje mentalne obrazy przy pomocy wszystkich wewnętrznych i zewnętrznych zmysłów. Nasłuchuj dźwięków lub łap przebłyski zrozumienia. Używaj zmysłu dotyku, węchu, smaku, zauważ swoje uczucia.
5. Mów sobie, że zasługujesz na wszystko co najlepsze, a zwłaszcza na to, co sobie wizualizujesz. I trzymaj się tego!
6. Zaufaj, że dostaniesz to czego chcesz. Nie myśl o tym, odpuść i zaufaj, zachowuj się tak jakbyś już to miał/miała.


To ostatnie może wydawać się najtrudniejsze, jednak uwierz mi…Twoja wiara i oczekiwania pobudzą Twoją wizję do życia i pozwolą jej się spełnić.

Wizualizacja powtarzana regularnie, np. codziennie przez 15 minut, sprawia, że przedmiot naszej wizualizacji staje się rzeczywistością szybciej niż się spodziewamy.

I na koniec mam dla Ciebie niespodziankę:-)
Dla tych osób, które zapiszą się do mojego newslettera przygotowałam moją autorską WIZUALIZACJĘ „Siła i Moc Jest We Mnie” w prezencie🌟

Życzę Ci pięknych doznań podczas pracy z wizualizacją i zrealizowanych marzeń!

Ściskam Cię mocno!
Marzena Ramotowska

 

P.S. Czy wiecie, że prowadzę również Kobiecie Spotkania Mocy?

Na tych spotkaniach opowiem więcej na temat wizualizowania marzeń i pokażę piękne narzędzia, które pomogły mi w drodze do spełniania moich marzeń🌟

Zapraszam Cię serdecznie…są jeszcze miejsca w najbliższym terminie 28 maja:-)

 

 

Kobiece Spotkania Mocy

0 komentarzy:

Dodaj komentarz

Chcesz się przyłączyć do dyskusji?
Zapraszam!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *